脚扭伤了，肿了，不想去医院，怎么办？

您好，脚扭伤后，在伤后的第一个24小时，您可以进行冷敷，这样可以减少组织出血和水肿！在第一个24小时后，您可以改用热敷，这样可以促进血液循环和肿胀消退！口服些跌打损伤的药物，如云南白药，并保持脚的位置固定。

在伤后的第一个24小时，您可以进行冷敷，这样可以减少组织出血和水肿！在第一个24小时后，您可以改用热敷，这样可以促进血液循环和肿胀消退！口服些跌打损伤的药物，如云南白药，并保持脚的位置固定！希望对您有帮助，祝您早日康复！