孕妇厌食吃什么开胃

具有促进消化的食物有：

1.大麦，酸奶，苹果，西红柿，木瓜。

2.白菜，可促进肠胃的蠕动帮助消化，防止大便的干结。

3.橘皮，橘皮对消化的促进作用，对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。开胃的食物有：山楂，话梅，陈皮可以刺激食欲。草莓，甜橙有一定的开胃效果。