可以瘦到一百斤。但是具体的时间不能够确定。除了控制饮食增加锻炼以外。还需要早睡早起低盐低脂低糖饮食，少食用寒凉辛辣油腻的食物。
但是一定要保证合理的营养摄入，不要因为减肥而节食或者是导致营养不良引起便秘闭经等疾病。除此以外，还可以通过针灸腹部推拿等方式配合减肥。
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