请问下医生。人如果长时间处于疲劳的工作状态身体会怎样。会照成什么影响。例如半年

你好，亚健康状态的形成与很多因素有关，比如遗传基因的影响、环境的污染、紧张的生活节奏、心理承受的压力过大、不良的生活习惯、工作生活的过度疲劳等等，都可以使健康的人们逐渐转变为亚健康状态，摆脱亚健康状态不是靠医生的诊治，药物的疗效，而是要靠自己，采取积极主动地措施阻断和延缓亚健康状态。

克服不良生活习惯加强身心健康，消除疲劳、提高身体素质，有针对性地选用保健品。