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每天晚上不吃饭只吃红豆薏米粉可以瘦吗

我是顽固性肥胖，想每天晚上不吃饭只吃红豆薏仁粉末拿来冲水吃可以瘦吗？早上中午正常饮食

提问时间：2020-03-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：健康的减肥方式为控制饮会的摄入，不是单纯晚饭少吃，并且每天坚持一小时以上的有氧运动。

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