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腿抽筋要怎么办快速缓解

每次上楼梯的时候感觉都有点力不从心，有时候腿还会莫名其妙的抽筋，请问一下，这是怎么回事？是缺钙吗？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿抽筋考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服钙片或者多食用虾皮等补钙的食物试试.注意局部保暖，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

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