小孩子肥胖怎么办

肥胖会严重危害孩子的健康，而且儿童期的肥胖将来会向成年期过渡延伸，逐步发展并加重成年期代谢综合征的症状：如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等，会影响健康及生活质量，儿童期的肥胖还会影响孩子的心理，多数孩子会缺乏自信，对孩子成长不利！网上咨询不能替代面诊，建议带孩子去医院的小儿内分泌科就诊，需做肥胖相关的病理筛查，做一个全面的发育水平评估，根据检查结果采取针对性的干预方案。

另外，限制热卡较多的食物及增加运动消耗量是最基本的治疗措施，每天需坚持一定的体格锻炼，以有氧运动为主，饮食方面，应该进行行为纠正，进餐速度不宜过快，对于“洋快餐”肯德基类的食物应少吃，少喝可乐饮料，饮食照顾到营养的基础上，应以高蛋白，低碳水化合物，低脂肪，低热量为宜！