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便秘吃什么保健品最好

便秘吃什么保健品好谢谢。

提问时间：2020-02-22

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘的主要表现是大便次数减少间隔时间延长或正常但粪质干燥排出困难;或粪质不于排出不畅.可伴见腹胀腹痛食欲减退暖气反胃大便带血等症.治疗便秘最主要的是饮食治疗多食蔬菜水果平时多饮水养成定时大便的习惯可以适当的口服乳果糖溶液（一般药房有卖）或者碧生源肠润茶

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