软化血管有哪些饮食疗法

您好，可以食用玉米粉粥，玉米粉、粳米各50g。先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入玉米粉同煮至稠即可。

每日服食12次。具有益肺宁心、调中开胃等功效。功效：长期服用对软化血管有功效。甜浆粥，新鲜豆浆500g，粳米50g。

将粳米淘洗干净后，与豆浆一起煮粥，粥成后加冰糖适量，每日12次。功效：甜浆粥具有健脾、补虚等作用，对动脉硬化、高血压、冠心病有较好的防治作用。