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有高血压，吃什么好低糖?

小区搞活动，义务为老人测量血压血糖，就去检查了下。结果那个小姑娘说血压和血糖都高，血压150，血糖10，怎么才能降压降糖呢？吃什么好?

提问时间：2020-05-31

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压如果饮食不注意的话很容易引起三高，平时有意识节制辛辣刺激性的食物，注意饮食；五谷杂粮可以多吃，要多吃新鲜蔬菜,避免吃含糖量高的食物，不狂饮暴食；
也可以适当的吃些降压药，定期做检查。同时要加强锻炼。

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