请问鸡蛋和酸奶可以一起吃么，早上早餐，有

问题分析：您好，根据您的描述鸡蛋和酸奶营养丰富可补充身体能量的需求调节胃肠道，同时吃不会中毒的。意见建议：富含蛋白质，卵磷脂及微量元素如钙铁等补充机体需求。

酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动从而缓解便秘。两者并无化学中毒反应。谢谢希望可以帮到您。