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吃红薯有啥好处和坏处？

提问时间：2020-09-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红薯的营养价值是比较高的，含有丰富的维生素和微量元素，能补充身体所需要的营养元素，还有减肥、抗癌、美容等作用，但是红薯也不建议多吃，因为红薯中不含有脂肪和蛋白质，经常吃会得不到脂肪和蛋白质的补充。

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