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大腿肌肉拉伤了，导致肌肉萎缩

大腿肌肉拉伤了，导致肌肉萎缩了，怎么锻炼才能恢复。

提问时间：2020-04-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你说的情况来看，你这个要经常锻炼，或者去一些专门的机构锻炼下看看。不要做太剧烈的活动，慢跑，或者静止收缩肌肉都是锻炼的方式。

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