有治疗打呼噜的好方法吗？

打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。经常嗜酒嗜烟的人，过于肥胖的人都会容易诱发打呼噜的。平时叫你的朋友多锻炼一下身体，不要乱吃药物，如果有吃药物都会有可能会打呼噜的，睡觉姿势最好就是向右侧睡觉，避免加重上气道堵塞，这样就会少打呼噜的。