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患者提问

吃醪糟蛋花不放糖会不会胖

问题描述:因为最近奶水少了,听别人说吃醪糟会发奶,自己做了以盆.但是又说这东西吃多了会变胖,我好不容易减了30斤,不想因为吃这个长肉.所以我每天早饭就吃醪糟蛋花(一口糖都不加)不知道这样会不会胖.在制作醪糟的过程中,也不
提问时间:2020-05-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:会的,酒和鸡蛋中含有大量糖分和营养成分,会使得人体内能量堆积,产生脂肪。而且鸡蛋含有大量胆固醇,吃多了对身体不好。

    意见建议:不要吃太大量,食补与健身结合,其实很多东西,吃过量了都会发胖,想不发胖的都是没有营养的食物,控制量,结合健身锻炼,是不会容易发胖的。

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