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心烦意乱，注意力不能集中，失眠

心烦意乱，注意力不能集中，失眠多梦

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：您好！根据您所描述的情况，焦虑会引起注意力不集中、失眠的问题。心理指导：放松心情，调整自己，睡前不要想太多的烦心事，轻松入睡。

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