经常出现肾结石要如何进行日常调护？

你好，肾结石的护理：

1、多喝水。预防肾结石，第一步是多喝水(也可能只需要这一步。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。

2、多吃奶制品。大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。

3、多摄入维生素a　

4、增加维生素b的摄入量。