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怎样才能减少出汗呢?

每次到了夏天的时候,身上的汗总是没办法干,早晨起床就开始出汗,睡觉还是在出汗,整天都是臭臭的。怎样才能减少出汗呢?
提问时间:2020-05-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    夏天的时候,由于温度过高,很容易出汗,平时可以尽量减少运动量,从而使得新陈代谢变慢,从而来减少汗腺对于汗液的分泌。

    也可以适当的喝一些比较冰的饮料,在解渴的同时,还可以给身体降温,从而减少身体的代谢以及出汗量。温度太高的时候,要尽量补充身体对于水分的需求,来保持身体的平衡,多喝水它也可以使得体内的温度降低,从而减少出汗量。

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