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患者提问

每天晚上都会醒来一次之后马上睡着

每天晚上醒都是第二天能记得的,这个是出现什么心理问题吗,晚上不做梦,也没听什么东西,最近睡得早醒的也早
提问时间:2020-06-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    只要在学习上不要给自己太大压力,一切顺其自然就好。你出现的情况属于正常,不算是有心理疾病。其实你的睡眠质量是挺好的,睡得早的情况下肯定会起的早。

    只要你的睡眠时间充足,白天不影响学习就属于正常。

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