怀孕后应注意饮食的均衡性,对于饮食蔬菜水果,坚果鸡蛋等多吃,应注意适当的补钙调养气血,多食用含镁的食物,新鲜绿色蔬菜、豆类,海鲜是镁较好的食物来源,可以适当的多吃谷类、花生,核桃仁、小米、香蕉含镁。
紫菜含镁最多,先食疗一段时间如果不行再进行药物治疗。孕后期应该注意补钙。
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