我每天晚上喝一两山葡萄酒，因为睡眠不好还喝一两五味

病情分析： 常见原因为胃酸分泌过多引起的慢性胃炎症状。胃酸过多在胃内发生腐蚀作用,会出现吞酸,反胃,吐酸烧心的现象,其实改善症状也是比较容易的事情,可以口服小苏打中和一下胃酸,用点奥美拉唑抑制胃酸的分泌就可以了.意见建议：注意以下禁忌：冰冻和过热饮食.饮食温度适中,饮茶,汤不宜过热；

吃多量味精,酸辣及过咸的食物.饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜；吃太荤,太油和煎炸的食物.饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生；

饮食没有节制.宜少吃多餐,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干；饮酒和咖啡.特别是酒,对胃刺激过大。