问题分析:您好,老年人的营养同样需要均衡,保证各种营养素的摄入。牙齿不好可以熬些小米粥,玉米羹,淮山粥等作为主食。
意见建议:肉类以瘦肉,鱼为主,把瘦肉剁碎放粥里也可以,或者剁碎蒸肉饼。蔬菜不可少,实在吃不了可以把菜叶煮粥里但不能煮太长时间,以免破坏维生素。
还有鸡蛋羹,牛奶,豆浆,燕麦片也是可以吃的。
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