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减肥又快又好又方便的方法有什么。

减肥又快又好又方便的方法有什么

提问时间：2020-04-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥最好的方法就是适当饮食控制配合有氧运动比如瑜伽，慢跑，快走等。这种方法既不伤害身体也不会反弹，方便实用，也不需要花费

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