指甲里面有黑线是怎么回事？

指甲里面有黑线主要是因为缺少微量元素造成的，也可能是因为肝脏功能衰弱，长期的用脑，造成大脑疲劳等。另外也可能是因为血气不足导致的指甲里面有黑线。

建议应该要多补充点钙元素和锌元素，比如鱼肉、虾肉、海带、鸡蛋、牛奶、豆制品、牛肉、瘦肉、猪肝、猪腰、动物内脏等等。

同时还要多注意休息，并且应该多吃点补血益气的食物，比如红枣、阿胶、红糖等。