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请问我为什么躺进被窝就瞌睡的很一二分钟就睡着如果是坐着感觉没啥睡意

请问我为什么躺进被窝就瞌睡的很，一二分钟就睡着，如果是坐着感觉没啥睡意。

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

坐着没有睡意，是正常的情况，坐着的体位是对于睡眠不舒服的一种体位。躺着睡眠才是较好的一种睡眠姿势。

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