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问患者提问

吃维生素c的好处，最近身边很多同事都开始吃一些维生素，吃的最多的就是维生素c了。

最近身边很多同事都开始吃一些维生素，吃的最多的就是维生素c了，他们让我也吃点，所以想知道吃维生素c的好处是什么？

提问时间：2020-07-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素c对我们身体的好处是很多的，对于女性来说，它可以促进胶原蛋白的合成，而胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，它主要是生成结缔组织，构成身体骨架。
而像骨骼、血管、韧带等不仅会决定你皮肤的弹性，同时还会保护大脑，对人体创伤的愈合是很有好处。

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