你好，可能是最近你有些压力较大，火气大，再加上秋冬天本来气候干燥，人的情绪更容易波动。口苦要注意查一下肝功能，肝胆胰脾肾彩超排除有没有肝胆系统的疾病。
放松心情，缓解压力，晚上要按时休息，养成规律的睡眠习惯，多运动，多喝水多吃蔬菜水果。
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