健康指导:你好,乳母满月了,饮食基本可以恢复正常的,当然除了辛辣刺激食物之外不能食用。可以多吃高蛋白和高热量的饮食。
而螃蟹有很好的营养价值,而且富含优质蛋白,乳母是可以适量吃的,另外你应该增加营养,多吃蛋、奶、多喝下奶的汤,这样对于乳汁的分泌是有很好的帮助的。
另外多吃蔬菜,水果等,这样不会造成哺乳影响的。
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