早上起来浑身酸痛，运动下就好了，是什么原

从你描述的症状来看，是体内有湿气的表现，侵犯人体的关节，就容易引起酸痛的表现，引起体内湿气重的原因多是多吃生冷食物，长期居住在潮湿环境，或者本身脾胃虚不能正常排除湿气。

建议平时需要注意休息，不要吃生冷食物，饮食清淡，改变生活环境，可以用红豆薏仁米生姜熬粥喝，定期体检。