适合服用鱼油的人群和不适合服用鱼油的人群各有很多。鱼油可以预防很多老年人的疾病，比如说脑溢血、中风以及脑血栓。如果有视力衰退和老花趋势的人服用鱼油也是有好处的。
除此之外，有心脏病、动脉硬化症状的人群也是适合服用鱼油的。不适合服用鱼油的有儿童的孕妇。
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