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性功能障碍要吃什么最好

我结婚后性生活一直很好，我也满意，但最近却老出问题，不是挺不起来，就是早泄，医生说是得了性功能障碍，我就不想吃药，想食疗，想知道我吃什么好。性功能障碍吃什么好？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。
一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。适当摄入脂肪。

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