贫血为什么补不上来

女性贫血主要为缺铁性贫血，大多数是由于月经失血、饮食不合理导致的，食补吸收的铁质无法满足人体需求，建议您口服铁质治疗。

铁剂可以服用常用的铁之缘片，安全补铁吸收率高，能快速提高血红蛋白改善缺铁性贫血，适合长期服用。饮食适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸,维生素B12，维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐及新鲜蔬菜、水果。

缺铁性贫血患者平时要避免过度劳累，保证睡眠时间，适当的运动，希望你早日康复。