腰疼中午睡个午觉一起来，腰就疼的厉害，动

你好，您这种情况可能是由于腰肌劳损引起的。长时间在电脑前久坐或者睡太软的床都可以引起腰肌劳损。建议避免过度劳累、矫正不良体位，可以多做一下腰部运动会缓解的。

适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。理疗、按摩等舒筋活血疗法。药物治疗可用锦唐御制骨痛贴，一般两到三个疗程可以彻底康复。