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问患者提问

为什么生了宝宝一年多了还是那么胖？

以前的时候我的身材还是很好地，一年前顺产生产一个女孩，生完宝宝是过月子的时候瘦了一点，可是一年过去了，我现在的体重还是很胖，怎样才能把体重合理健康的减下来，我没生宝宝之前体重没超过100斤。为什么生了宝宝一年多了还是那么胖？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

由于产妇在怀孕期为了让胎儿发育的好，营养一般都过剩，而且孕妇由于过于笨重，运动量减少都会肥胖，产后肥胖是很常见的。
您在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等。

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