胆汁反流胃炎好几年，早上起来痰

你好，这些不适症状还是因为返流性食管炎引起的，多是由于长时间不良生活饮食习惯精神压力过大，易生气等因素引起，容易反复发作，所以除了服用药物治疗，长期坚持良好的生活饮食习惯非常重要，坚持规律，清淡饮食，不要过饱饭后适量活动，不要立即平卧，忌油腻生冷辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，咖啡等刺激性饮料，调整好自己的生活状态，保持平稳的心态和充足的睡眠会逐渐好转的。