肝气郁结导致的肥胖怎么办

我身体就是像火一样炙热。但是还不见出什么汗。比如吹空调。一会很冷了。但是相比别人。我的手就比别人的烫每次来月经时暴饮暴食，起痘痘，感到眼睛累，面色发黄，乏力嗜睡。有点月经综合症。因为这个引起的肥胖。我也尝试了很多的减肥方法。不管节食还是吃减肥药。都不见效。没有任何用。