乙肝病毒携带者养肝要诀有哪些

乙肝病毒携带者养肝要诀有哪些,科学用药，乙肝病毒携带者，因为体内有乙肝病毒的关系，肝脏的解毒功能可能没有正常人那么好，因此，乙肝病毒携带在生活中不仅要合理的服药乙肝治疗的药物，并且在生病服用任何药的时候都要慎重，最好是都在医生的指导下用药，一做到万无一失，确保肝脏不受到损伤，病情长久的稳定。

拒绝熬夜，根据传统医学的经脉行理论，凌晨1～3点是肝脏的休息时间，一定要睡觉才可养肝、排毒。从现代的理论来看，晚上10点至凌晨2点为美容时间，如果这段时间不睡觉，就会导致皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大，甚至出现黑眼圈，有碍美容。

养肝、保肝的最好方法是晚上10点就寝，保证充足睡眠。