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失眠最好的治疗方法特战英

最近经常夜里出现了失眠的状态,不知道该怎么办,想问一下有什么方法可以治疗失眠?
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以试着吃点奇异果,它含有丰富的钙、对神经物质的合成有帮助,大枣也可以多吃,它有补脾安神的校果,对于烦闷、不睡有不错的邦助的。

    也可以食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。

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