问患者提问

高血压初期怎么预防

家族有高血压遗传病，所以我也很担心自己患上高血压，一直再吃一些可以降血压的食物，尽量避免患上高血压，但是我也不是太清楚还需要预防什么，想了解高血压初期怎么预防呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压平时饮食生活起居要有规律，应该低盐低脂饮食，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。多吃蔬菜水果补充维生素有软化血管的作用，平时应该保持心情愉快，多运动，多锻炼，有利于维持血压稳定。

相关问题