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问患者提问

不吃药，怎样一个月瘦20斤

医生你好，我想问一下，怎样可以一个月瘦20斤，不吃药？不吃药，怎样一个月瘦20斤

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰。

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