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兵检前一天晚上睡不好会对后一天的检查有很

兵检前一天晚上睡不好会对后一天的检查有很大影响吗有点紧张失眠了，不知道怎么办

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般来说没有什么太大的影响，但是你要注意放松，不要太紧张了，过于紧张就会影响到您睡眠，长时间的睡眠不好，会导致身体免疫力下降的，要有一个良好的心态。

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