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成年人怎样预防近视眼?

目前都是电脑化办公由于辐射大强长期办公容易对我们的眼睛造成伤害这不我有几位同事因为长期在电脑旁他们都有近视眼的现象我担心我也会如此请问成年人怎样预防近视眼。成年人怎样预防近视眼?
提问时间:2020-04-11
答医生回复
  • 王卫
    王卫 副主任医师
    三甲中日友好医院 眼科

    您好您在工作之余多睡觉作眼保健操饮食上:注意摄取含维生素C丰富的食物比如各种新鲜蔬菜和水果其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高

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