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怀孕5周了要怎么合理的吃坚果类食品每天吃多少？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

如果是想在孕期吃点坚果，核桃是很好的选择，每天晚上吃三四颗核桃，再喝一杯热牛奶，就是非常好的补充营养的方式，白天也可以吃些健康的小零食补充能量。

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