斑秃该怎么办，生活中该注意点什么

我是女孩，以前十四五岁那会斑秃头发全换过,吃了两三年中药，现在好多了,控制住了，就不吃药了，不吃药三年多了，但期间仍陆续一直有好几小块斑秃,慢慢长起头发来，然后其他就又有斑秃，然后又长起来，不知道怎么回事，但发现，有斑秃的地方总有小痘痘，这是怎么回事，该怎么办,平时生活中又该注意点什么