问患者提问

70岁的老人，吃什么补钙最好，最有效果。

70岁的老人，吃什么补钙最好，最有效果，这两个月她睡觉脚老是抽筋，扭曲，痛，网上说这是缺钙，所以我70岁的老人，吃什么补钙最好，最有效果，这两个月她睡觉脚老是抽筋，扭曲，痛，网上说这是缺钙，所以我想给我奶奶补补

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以给老人多炖点骨头汤，像排骨，铜子骨之类的，这有营养。意见建议：建议也可每天吃钙片像钙尔奇，都可以，剂量的话就要根据每个人的情况来定，一般是一天一次，一次一粒，具体可以问一下药师。

相关问题