对大脑有益的食物有哪些？

问题分析：您好，对大脑有益的食物鲜鱼、蛋黄、牛奶鲜鱼含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅，是最佳的健脑食物意见建议：鲜鱼含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸， 可分解胆固醇，使脑血管通畅，是最佳的儿童健脑食物；

蛋黄含有卵磷脂和蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质