首页 > 权威问答 > 不吃早餐和晚餐可以减肥吗

问患者提问

不吃早餐和晚餐可以减肥吗

我一直是个胖子，最近因为看上一件衣服而穿不上更多的刺激到我了，为此我想要减肥，听同事说可以从节食开始，想问一下不吃早餐和晚餐可以减肥吗？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不吃早餐和晚餐对减肥是没有好处的。减肥千万不能太过极端了，在饮食方面，早餐和晚餐不吃的话，对身体伤害是非常大的。
尤其是晚餐，晚餐不吃，胃里面是空的，胃酸继续分泌的话直接对胃壁造成一定的刺激作用，长时间会造成慢性胃炎的，早饭不吃也会引起胃病。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号