晚上睡到一半，早晨起床时鼻涕特别多

如果你症状已经持续了很长时间，还是考虑过敏性鼻炎的症状。指导意见这种症状一般建议一是口服抗过敏药物如氯雷他啶或西替利嗪，同时可能医院自制制剂如麻黄素消除鼻塞、流涕等症状；二是其它方法如微波治疗等。同时注意

1.劳逸结合,防止过于疲劳,注意锻炼,特别是多做户外活动，保持充足睡眠与休息，提高体质，预防感冒。

2.常用冷水洗脸、洗鼻或冷水浴。

3.在流感期间到公共场所应戴口罩。