顺产后可以吃些什么水果？

孕妇产后初期会有疲乏无力,面色苍白,容易出虚汗等现象,多由于产时损血耗血所引起,再加上乳汁分泌,如果营养调配不均衡,母亲及宝宝都容易出现问题。

建议饮食要少食多餐,多吃些易消化的食物,多食用蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,多吃高蛋白的食物,水果上可以多吃些橘子,香蕉,桂圆,红枣,山楂等。