大便不成形排便不通畅里急后重肠鸣小腹坠胀近1年

问题分析：大便不成形是肠炎的典型症状之一慢性肠炎的症状还有：肠鸣、腹泻、脓血便、腹痛、便秘、泡沫便等等如果长期大便不成形并且持续时间在一周以上就预示着是一种器质性的蹭另外大便不成形也可能与药物情绪紧张食物不耐受结肠运动功能异常小肠机能障碍及食管胆囊运动异常有关意见建议：

1、吃饭宜定时定量、少食多餐每一顿都不宜吃得过饱尤其是下午和晚上

2、戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物纤维素食物中含有的果胶能吸收胆汁酸并排出体外使体内的胆固醇减少预防动脉硬化等心血管疾病主要来源于粮谷、豆类的种皮、水果、蔬菜

3、注意生活规律保证充足睡眠

4、多做室外运动强健的体质才是健康的基础祝你健康